補奶粉好嗎?非也!

新手媽媽們,
明白在醫院或出院後你們會有很多原因,以致要補奶粉,
但媽媽們要明白, 母乳才是最佳食物!

以下連結希望你們認真去看,
了解奶粉是甚麼,是否如奶粉商所說咁理想?


母乳和奶粉成份比較
(英文)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10153946795155386&set=p.10153946795155386&type=1&theater
(中文)
http://cn.lll-hk.org/uploads/1/8/6/5/18651450/breastmilk_vs_formula_poster_chinese.pdf


奶粉冇防腐劑信唔信?你看呢個連結就知了
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=443285592440968&set=a.258624480907081.39343.254918281277701&type=1&theater

真正無防腐劑嘅食物，佢地包裝上嘅保質期係好短的，通常一，兩個星期，甚至幾日就過期。除非急凍了，咁可以將保質期延長少少。但奶粉罐上的過期日期，往往有一，兩年嘅時間，點可以做得到？所以我唔信當中無防腐劑。你們想自己個bb咁細食咁多防腐劑落肚?

奶粉是牛奶造嗎?
https://www.facebook.com/6th.princess.noreen/photos/a.222475394586685.1073741830.222453634588861/277438459090378/?type=1&theater

餵奶粉bb為何比餵母乳長得大?
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152182083928172&set=a.473253658171.255664.609633171&type=1&theater

這就是近幾十年間多了癌症種類和越來越年輕化趨勢
http://www.life.com.tw/?app=view&no=118684

有媽媽說牛奶好飲,我每日至少飲一杯,但真係有益嗎?
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152190724203172&set=a.10152190724188172.1073741868.609633171&type=1&theater

很多時奶粉成日標榜住成份最貼近母乳,但偏偏又有很多營養係無法合成,
而且抗體係母嬰間最獨特的,而且埋身餵的肌膚之親的親子關係,用樽餵係沒有的,點都及不上全母乳,全親餵咁理想!

齊齊邁向成功母乳之路（會不斷更新）

越來越多香港的孕媽媽們, 選擇生產後以母乳餵哺自己的bb,
但若單單只在生產後從醫院的協助/教導下學習如何餵哺bb,
出院回家後,新手媽媽們又可能要接受多種壓力下面對餵奶問題不知所措,
母乳的問題支援又未能得到即時得到幫助,可以怎辦呢?
除了可致電閣下所屬的母嬰健康院/返健康院找母乳姑娘協助外...

可先從以下途徑得到母乳知識和相關的資訊,也可預習一下如何作母乳媽媽:

衛生署短片:

電視短片：BB蜜乳

http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/archive/health_edu/bf_promo_tv_prog_2014/index.html

嬰兒餵哺

http://www.youtube.com/watch?v=C36Kh5Ulld4

嬰兒餵哺 -母乳餵哺的準備工夫

http://www.youtube.com/watch?v=nWCTwz3MX7E

嬰兒餵哺 -如何得知嬰兒飽足

http://www.youtube.com/watch?v=uyU8KjHLsXs

嬰兒餵哺 -進補是否需要？

http://www.youtube.com/watch?v=CRKDuyXhWcU

嬰兒餵哺 -上班婦女母乳餵哺的準備

http://www.youtube.com/watch?v=LqU0gZViWZI

母乳餵哺，健康成長第一步

http://www.youtube.com/watch?v=Ht1MvJH6chc

成功餵哺母乳分享 (1-5)

http://www.youtube.com/watch?v=NRixaDFeij4

鏗鏘集：母親的決擇
https://youtu.be/VZq3MJpkIFQ

香港母乳育嬰協會 Hong Kong Breastfeeding Mothers' Association

母協為媽媽而設的哺乳學堂的數段教學影片
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB2C37E82954D72CA

母協的母乳Q&A
http://www.breastfeeding.org.hk/faq

母協的facebook專頁
https://www.facebook.com/hkbfma

母協24 小時支援熱線：2540-3282

國際母乳會-香港 La Leche League - Hong Kong

http://www.lll-hk.org/
https://www.facebook.com/LLLHKChinese

另外,也可在一些facebook的母乳群組專頁得到相關資訊

準備以母乳餵哺的媽媽們,

網上咁多資訊, 妳們要先惡補一下母乳知識,

堅定信念才能順利走上母乳之路!!!

母乳媽媽交流站 Breastfeeding Mama Station

裏面有很多實用關於母乳的資訊供大家,
專頁的內容,甚至乎可分享給你的摯親和另一半及其他身邊的朋友!
https://www.facebook.com/bfmamastation
而專頁裏面的,由Admin們努力製作的實用資料庫，
媽媽們(特別是新手媽媽)更應前往專頁以下連結看看,齊齊學習,且會不定期更新：
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.423125801150350.1073741830.414151598714437&type=3

也可加入群組, 由經驗媽媽們陪你們走上母乳之路(只限母乳媽媽們):
https://www.facebook.com/groups/bfmama/

文章分享

很多時奶粉成日標榜住成份最貼近母乳,但偏偏又有很多營養係無法合成,
而且抗體係母嬰間最獨特的,而且埋身餵的肌膚之親的親子關係,
用樽餵係沒有的,點都及不上全母乳,全親餵咁理想!

原文:http://ww3.sinaimg.cn/bmiddle/7a2f4bf9jw1efgcevxb95j20c80o2439.jpg

牛奶將人類送進癌症的墳墓！

沒錯, 這就是近幾十年間多了癌症種類和越來越年輕化趨勢


原文來自
http://www.life.com.tw/?app=view&no=118684



認真看完，您才會發現我們是多么的愚昧無知！

    人是地球上唯一終生吃奶的動物! 

    科學家終于找到了牛奶致癌及糖尿病的確實證據。

    美國國家癌癥研究所最近的研究發現：雌性激素、雄性激素和胰島素的生長因子就是牛奶內的主要致癌物質。

    加拿大的腫瘤專家建議：除了那些發展中國家的兒童和營養不良的成人，一般人并不需要喝太多牛奶。

    人是只有懷了小孩才會產奶的。但牛跟人一樣都是哺乳動物。哺乳的意思就是為了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直產奶只有一個原因，不停地懷孕生小牛。但并不是所有奶牛在任何時候都能懷上孕。現代農場的解決方法是給奶牛打高劑量的荷爾蒙，讓其不自然泌乳。

    新聞所說的“各種激素”就是這樣來的！現代奶牛從兩歲開始就有九個月的時間用于懷孕。小牛出生后就會被關進小木箱并喂以毫無營養的飼料，不能動彈，以保證人們餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。而牛媽媽就被千方百計擠出一頭小牛所需的十倍以上的奶量。所以超過三分之一的奶牛都患有乳腺炎。

    想起BBC制作的一個畜牧業的專輯：奶牛在鏡頭前走過，一步三跛，好像所有關節插了一根針。      

    人們即使是心如鐵石，認為那些動物如何受苦跟自己毫無關系，但希望自己能從這些病態的牛只體內吸收到什么營養和健康，那已非緣木求魚，而是飲鳩止渴了。

     當然，在商業廣告中，你會被告知飲鳩的各種好處。



    牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大腸癌等系列癌癥近三十年來，營養學有突破性進展，關于牛奶的研究已累積大量文獻，下面幾則關于牛奶致癌的研究報告。

    2004年，瑞典卡洛林斯卡研究完成了一項牛奶與癌癥的研究，研究證明，大量飲用牛奶導致婦女患卵巢癌。他們對61,084名年齡在38歲至76歲的婦女跟蹤13年調查，確診愛喝牛奶的266名婦女患卵巢癌，125名尚未確診。每天飲用4次以上乳制品的婦女，卵巢癌的發病率比每天喝2次的婦女高出一倍。

    哈佛大學醫學院、牛津大學和臺灣醫科大學的科學家聯合研究發現，牛奶中的激素物質IGF-I加速和加強了氯化鉀離子在細胞壁之間的交換，導致人類卵巢癌細胞的繁殖和宮頸癌細胞的加速生長。

     2004年10月《新英格蘭醫學雜志》發表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究報告。丹麥的研究人員對117,000名婦女調查發現，牛奶對乳腺癌的促發有很大影響。

    研究人員認為，近50年來全世界乳腺癌發病率的大幅提高與人們飲食結構中牛奶及乳制品消費增加密切相關。研究認為，大量飲用牛奶會增加人體中類胰島素一號增長因子(IGF-I)的水平，已經有多項研究表明，幾乎每一種癌癥都與IGF－I有關聯，IGF-I是一種促使癌細胞生長和繁殖的關鍵性因素。

    美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查證實，乳制品會增加男性患前列腺癌的危險。

    美國波士頓一研究小組對20,885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用乳制品的男性，有1,012例男性患前列腺癌。統計分析發現，每天從乳制品攝入600毫克鈣的男性血漿中維生素D3濃度顯著降低，發生前列腺癌的危險大幅上升!日本厚生勞動省近日發布的流行病學調查結果顯示，與幾乎不食用乳制品的男性相比，經常食用牛奶、酸奶等乳制品的男性患前列腺癌風險會高出60%左右。

    研究結果表明，飲用牛奶最多的調查對象患前列腺癌的風險是幾乎不飲用牛奶的調查對象的1.53倍，而且飲用量越多，患癌風險越高；食用酸奶最多的調查對象患前列腺癌風險是幾乎不食用酸奶的調查對象的人1.52倍。

    在此，我很樂意講一個牛奶致癌的有趣故事與讀者分享。

    英國地質化學家簡·普蘭特五十歲的時候患乳腺癌，雖然經過無數次治療，十年間癌癥總是不斷回來與她作伴。當第五次復發的時候，一個半個雞蛋大小的硬塊長在她的脖子上，醫生說她只有幾個月的生命了。絕望而又堅強的普蘭特教授不再相信醫生，相信醫生也沒有用，人家已判了她的死刑。她靠自己拯救自己，她閱讀最新的醫學論文，得知素食可以抗癌。她回想起三十年前到過中國，那時中國農村婦女不喝牛奶而幾乎沒有人患乳腺癌，從而得到啟發，戒掉每天必吃的兩盒酸奶，出乎她的意料之外，脖子上的腫瘤在六個星期之后奇跡般的消失了。普蘭特教授是英國地質局的首席科學家，同事們目睹了她反復患病到痊愈的曲折過程。當同事們的親朋好友患了癌癥的時候，都紛紛來向她求援。普蘭特教授通過改變患者的飲食和生活方式，使六十多位癌癥患者得到了痊愈。

    為什么素食和戒掉牛奶就能夠治愈癌癥？普蘭特教授下功夫進行研究，她得出結論牛奶中的IGF-1（類胰島素一號增長因子）導致女性易患乳腺癌，男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素，但是在以前自然產出的牛奶中含量較低。

    

    自從人們用激素催發母牛大量產奶，牛奶中的IGF1含量就增加了數倍至數十倍，牛奶致癌的危險當然就很厲害了。她認為牛奶的危害比香煙還嚴重。

    善良而樂于助人的普蘭特教授為了幫助更多的人遠離牛奶的危害，放下自己的研究課題，特意寫了兩本書《健康掌握在你自己手中》、《牛奶與乳腺癌教程》，還創辦了宣傳網站，懂英文而興趣的朋友可以上網瀏覽。

    美國著名醫學教授新谷宏實（美籍日本人）經過四十多年的行醫實踐，以醫療實證為依據，充分證明牛奶會導致婦女乳腺癌。他發現每一例乳腺癌患者都是愛喝牛奶的女人。   

    新谷宏實教授在當代醫學史上有突出貢獻，他創造了醫治無數癌癥，而沒有一例復發的醫療奇跡。他有什么法寶能夠使每一個接受治療的患者不再復發呢？他在《不生病的生活》中告訴人們，他的法寶就是在患者作了腫瘤切除術之后，至少五年禁食牛奶和肉魚蛋。牛奶為何會導致多種腫瘤病變？

    美國康奈爾大學終身教授坎貝爾是癌病學的研究權威，特別在致癌學研究領域有非常突出的貢獻，曾被美國癌癥研究所授予“終生研究成就獎”。他的研究給人們找到了答案。坎貝爾證實牛奶中的蛋白質是一種非常強的促癌劑，其致癌能力甚至超過化學物質。他說：“在控制癌癥發病方面，營養比化學致癌物甚至比極強的致癌物的影響更大。

    哪些蛋白質有比較強的促癌效果呢？一個是酪蛋白，這種蛋白質占牛奶蛋白組成的87％。這種蛋白質促進各階段的癌癥。”“高酪蛋白（牛奶中的主要蛋白質）膳食使更多的致癌物進入細胞，使更多危險的致癌物衍生物結合在DNA上，引起更多的突變反應，使得細胞突變為原癌細胞的可能性增大，這些細胞一旦啟動，就會形成更多的腫瘤。”

        

    牛奶不但能使成年人患II型糖尿病，還可能使孩子患I型糖尿病。限于篇幅本來不想談這個問題，但喝牛奶的孩子太多，I型糖尿病終身難治，一個孩子一旦變成I型糖尿病人，在他以后的生命中，不得不依賴外源的胰島素注射，太可怕了。因此不能不談。

    牛奶是如何使兒童患I型糖尿病的？

    坎貝爾在《中國健康調查報告》中作過論述，我把論述摘錄如下：“在I型糖尿病中，免疫系統攻擊產生胰島素的胰腺細胞。這種破壞性的、無法治愈的疾病主要發生在兒童之中。它給年輕的父母帶來了巨大的痛苦和艱難的經歷。但大多數人并不知道，這種疾病和我們的膳食有關系，特別是我們每天攝入的乳制品。

    牛奶中的蛋白質誘導I型糖尿病的發生，很早就見著于文獻。其過程很可能是這樣的：嬰兒接受母乳喂養的時間不長就開始喂以牛奶蛋白質，很有可能是嬰兒配方奶中的牛奶蛋白質。牛奶進入小腸后，被分解成氨基酸碎片。

    對于某些嬰兒來講，牛奶不能完全被消化，于是這種原初蛋白質的氨基酸小鏈或片斷就存留在小腸當中。這種沒有完全被消化的蛋白質片段被吸收進了血液。免疫系統識別了這些片段，將它們作為外來的入侵者，并開始破壞它們。不幸的是，這些蛋白質片段和產生胰島素的胰腺細胞完全相同。免疫系統喪失了識別牛奶蛋白質片段和胰腺細胞的能力，并開始攻擊兩者，導致兒童的胰島素生成功能的破壞。

 

    在12~14歲以下兒童中牛奶攝入量與I型糖尿病發病關系的調查發現，兩者之間存在非常好的線性關系。從中我們可以看到，牛奶攝入量越多，I型糖尿病患病率越高，在芬蘭，I型糖尿病的發病率是日本的36倍。同時，牛奶的平均攝入量芬蘭也!是最高的，但在日本這一數值是非常低的。”

    針對牛奶危害兒童健康問題，1994年美國兒科協會強烈建議：如果家族成員糖尿病比較常見的話，那么這個家庭中出生的嬰兒最好兩年內不要服用任何牛奶。        

    在此我要特別強調指出，牛奶除了導致癌癥和糖尿病外，還會導致其它一系列慢性疾病。

    坎貝爾說：“科學證據確鑿無疑，研究結論令人震驚：動物蛋白，尤其是占牛奶蛋白87％的酪蛋白，能顯著增加癌癥、心臟病、糖尿病、多發性硬化病、腎結石、骨質疏松癥、高血壓，自內障和老年癡呆癥等的患病幾率。”

    

請堅持母乳喂養自己的子女！！！

    牛奶危害健康是許多人難以接受的事實。奶農，奶場主，乳制品企業的員工，牛奶是他們的飯碗；奶品制造商，奶品銷售商，奶品包裝商，牛奶是他們的搖錢樹。他們又怎么能面對這樣的現實呢。我也不希望這是事實。可是令人沮喪得很，迄今為止，世界上沒有一例科研成果能夠證明牛奶沒有危害。談到牛奶的無情現實，坎貝爾說：“我本人是在奶牛場長大的，是喝牛奶、吃牛肉長大的，我很不愿意看到這樣一個事實：否定牛奶牛肉。但是我必須要告訴大家，這是事實。”

 

    許多人認為牛奶能補鈣，但眾多實驗和數據顯示，牛奶內含有鈣，但人體是很難吸收的。喝牛奶，往往還會讓體內的鈣質流失得更快。其實許多蔬菜的鈣含量比牛奶高得多，如黃花菜、蘿卜纓、莧菜、雪里紅、薺菜、香菜（芫荽)。

 

    牛奶含鈣并不高。100克牛奶之中含鈣110毫克，而100克海帶鈣含高達1177毫克，鈣含量比牛奶高出11倍。許多蔬菜的鈣含量遠遠高于牛奶。例如，芝麻的含鈣量比牛奶高過9倍，蕨菜的鈣含量比牛奶高8倍，豆腐、大頭菜、小白菜、油萊、莧菜的含鈣量比牛奶高1.5至3倍。在蔬菜中，紅蘿卜的含鈣量算是比較低的了，但100紅蘿卜也有33毫克鈣，比牛奶的鈣少不了多少。

 

    另外，牛奶喝得越多，酸性體質越嚴重，鈣流失就越厲害。可見，越喝牛奶越缺鈣。

  



 

請堅持母乳喂養自己的子女！！！！

 

    加工過的牛奶連牛都不能喝，這句話似乎說得太過分，但是在中國而言，這句話絕對不會錯。在西方國家的市場上有大量鮮奶，乳汁濃郁，沒有摻水，走近牛奶就能聞到飄逸的天然奶香。如果說這樣鮮奶牛不能喝，肯定是不對的。然而，中國的奶品市場哪里有這樣的鮮奶呢？中國市場的奶全部都是加工奶，而加工奶品確實牛都不能喝，甚至會把牛毒死。

    愛丁堡的約翰·湯姆森曾用孿生小牛作試驗，一只喂鮮奶，另一只喂加過工的奶，吃鮮奶的小牛生長健康，吃加工奶的小牛在60天內死亡。試驗重復了很多次，都是同一樣的結果。

    國際知名營養學家雷蒙德·弗郎西斯在《選擇健康》中說：“用生牛奶喂的小牛犢會保持健康，但是，用加熱殺菌過的牛奶喂養的小牛犢通常在八個星期之內就會死掉”。

    著名醫學家新谷弘實在《不生病的活法》中指出：“如果用市面上銷售的牛奶代替母牛的乳汁來哺育小牛，那么小牛四五十天就有可能死掉”。

    科學家研究認為，加工奶經過均質化工藝和高溫滅菌處理，乳脂和生物？被破壞，并變成了有害物質。這樣的奶實際是一種“變質物”。牛吃了吸收不到營養，并會慢性中毒，不久就會死亡！！

 

    1.沒有一種動物是過了哺乳期還終身喝奶的，而且還喝別的物種的奶；

    2.看到奶牛能長期產奶的真實原因，你還敢喝牛奶嗎？你還忍心喝牛奶嗎？ 

    信息技術已非常發達的今天，中國人得悉事實的真相是并不困難的，但真相一旦傷及勢力強大的利益集團，問題則絕非簡單。

我的母乳訪問@2014

原文刋登於畫公仔的草的fb專頁內

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=477884485673376&set=a.158788774249617.31341.140312532763908&type=1&theater

我自己好鍾意大家庭, 一直都好想生好多個小朋友, 但係經濟上真係唔係咁ok, 所以兩個就收手, 如果我有錢, 會至少一打, 儲齊十二生肖, 可以自己教 (不過唔會做家務), 好似Discover播的The Duggars Family咁. 有次係母乳group見到一個令我好羨慕的HK媽媽, 佢有6個小朋友, 所以我問左佢可唔可以同佢做個訪問, 自己做個record, 間中幻想自己生左半打都好. 廢話少講, 碌落去睇下個訪問:

草: hi, mandy, 我係一個母乳group得知你有6個小朋友, 好犀利呀, 可唔可以講下佢地分別幾多歲?

M: 大女15 二女13 三女11 四女7 五子3 六女歲半

草: 你全職湊嗎? 係唔係好辛苦, 定係好enjoy? 

M: 係呀, 現全職湊, 辛苦, 但都enjoy.

草:可唔可以分享一下你一日大約係點過的?

M: 大幾個返學返全日架，黃昏前主要照顧仔仔（返上午）和 細女。上午 係做家務和陪細女玩, 之後接仔放學。

下午 食飯後，陪仔做功課。陪他們玩一陣，之後他們午睡。我就可以休息一會。有時煲老火湯的話，就會這時煲定。之後接四女放學。其他女兒會自行放學回家。返來做功課不用我理(除左不明白地方問我或家姐外)。之後準備晚餐。晚飯後由他們輪洗碗不用我理。洗澡也只需和最細兩個沖。其他有自理能力。六公主也十七個月。所以她三餐固體跟我們吃。奶都係二或三次。無飲夜奶。可能她見哥哥姊姊們如何做，模仿力強。生活習慣也規律。除了有時爭東西時勞駕我擺平外。基本上他們算乖巧。

草:點解會生6個? 係鍾意小朋友定大家庭?

M: 鍾意小朋友和認為 有 兄弟姊妹關照的家庭較為溫馨

草:好多人覺得仔女多, 資源會分薄, 你會唔會有呢個諗法? 養難唔難?

M: 貴有貴養, 平有平養。不必要的花費盡量避免(我指係父母的個人享受,娛樂)。

沒錯。當子女多時候好多時在物資都會被分薄的。正面些來看, 會教曉他們共享資源。

有時會爭玩具或有不禮讓的情況,但這時就是教他們等待與共享的時機.

教養子女方法很多, 我也是從網上文章和參加講座學回來的, 當然對六個個體, 有時不能用同一個方法去幫助他們成長

草:可唔可以講下你湊仔生活之中, 最開心同最唔開心o既事?

M: 最開心就是見証他們能健康成長和他們積極去玩和學習, 和樂意與父母分享他們的感受. 

最唔開心婚後初初十年,與丈夫相處有很多磨擦, 教導子女有分歧之時爭執勁多><

草:仲有冇計劃再生呀?

M:冇

草:你6個小朋友都有食過母乳? 可唔可以大約講下你餵左幾多時間?

M: 十五年前開始我的餵哺母乳生涯, 

大公主出世,我當時信心不足,以致復工後(兩個半月)沒再餵母乳,

但已為女兒身體建立了抗體,就算病也復原得快.

相比起其他人,她一年可能少至一至兩次生病.萬幸了.

二女餵左半年...

就係當時信心不足誤信了人講半歲後沒營養價值,於是放棄了...

三女餵左一年...

她有咬我，但我兇佢兼要佢放口後,知道唔咬得後沒事.直至一歲後她開始唔多肯吃奶...

至於四女，是最長時間，經驗累積下，餵到28個月後自然離乳!廿八個月開始,她沒再問我要奶奶,兩星期後,斷定她不再要母乳...

五公子吃母乳至十九個月。 由於當時懷孕而他或者感受到細b需要而自動離乳。

其實試過俾妹妹d奶佢飲架，但飲左幾次就唔要，話留俾妹妹飲。哈哈！至於六公主,

她已18個半月了,仍餵哺中.

草:湊幾個仲餵會唔會覺得難? 好多人話餵人奶好困身.

M:初初幾個月係. 但我是全親餵的, 出街只用哺乳巾就可以周街去, 甚至乎出席活動都係咁帶她出街

草:係咩原因會令你keep住餵人奶, 並且仲有心係group入面鼓勵同分享經驗比其他媽媽呢?

M:因為所有哺乳類動物皆是孩子吃媽媽的母乳, 只有人類才有吃奶粉, 

我覺得餵母乳係最天然, 最低敏, 對母嬰最佳的親子時刻,對母體復原也是最好的,母乳的的營養和抗體是嬰兒最佳的保護,奶粉不能全部取代到的…其次是因為想其他媽媽也能得到此益處,所以咁積極在谷協助解答媽媽疑問.

草:係漫長的母乳生涯, 最唔開心同最難你覺得係咩? 

M:最困難都係做新手媽媽之時,咩都唔識,到生第二個困難也沒咁多,除左開始減餵奶次數而造成塞奶最困擾

草:你覺得係唔係越餵越易?

M:係呀,越餵越順暢,因為掌握到餵的技巧

草:餵第一個同餵第六個時, 你見到整體哺乳風氣有冇唔同? 

M:很大分別…大女那時係很少香港媽媽肯餵母乳的.因為職場不支援,社會上的支持度低

相比生細女時,很多媽媽一開始選餵母乳完全不同, 開始較多商場/場所有餵哺房, 社會上對母乳的認識較十多年前有較多認知, 而且多了網上平台媽媽間有互相鼓勵係大大不同

草:有咩餵奶心得可以同大家SHARE?

M: 生bb之前多找相關資料, 請教一些經驗媽媽們. 另外請家人朋友給予支持母乳媽媽們, 何謂支持, 就是要對餵母乳有足夠知識, 不是旁敲側擊地說一些打擊媽媽的說話.

生產後盡快俾bb吃第一口奶, 密密俾bb吃奶…在院期間有需要時俾醫護照顧bb一會, 自己去休息放鬆… 出院後回家必定要多飲湯水/ 吃夠飯(可以的話餐餐吃飯) / 有足夠休息(最好b瞓你就瞓,唔瞓也要閉目養神或做自己想做的事放鬆心情), 勿做操勞功夫(家務), 尤以要照顧較大的孩子的媽媽, 請家人/朋友在坐月期間多多協助, 間中幫你照顧短時間也好,就算坐月後,每當你情緒不穩時, 也要謹記, bb會感受到你不安, 你需要找方法放鬆自己才能輕鬆餵奶,需要時找同路人去呻都是好方法, 若是餵哺過程有疑問, 可找健康院的母乳姑娘/打電話母協熱線/請教經驗媽媽協助…

xxx記得我生仔仔時, 四女也有家長們協助我帶她返學放學,自己不用頻撲,可全力照顧個細的xxx

顧掂自己身心靈, 之後的餵奶路就會輕鬆好多…

草:可唔可以講D野鼓勵下新手媽媽? 

M: 最重要的是,要對自己的身體和乳房有信心, 餵奶和乳房大小絶無關係, 心中有奶, 自然有奶! 

草:多謝你百忙之中抽空回應我呢個無聊的要求, 祝你D仔女身體健康 一家和和睦睦 ^ ^